为切实增强员工心理健康素质，缓解员工生活、工作中的焦虑情绪，提高员工心理调适能力，9月6日，重庆页岩气公司举办了心理健康知识讲座。

讲座特邀重庆师范大学心理学副教授洪显利，采取理论教学与互动体验相结合的方式进行授课。重点围绕压力来源及影响、压力察觉与情绪对应，如何正视压力、享受快乐人生、保持健康和谐的阳光心态等多个方面，为员工们提供了自我识别、调适心理压力及确保心理健康的渠道和方法。讲解理论知识的同时还穿插了互动问答、心理测试游戏和自我关爱实践活动等环节，引导大家更好地关爱自己、缓解压力、轻松前行。在轻松愉悦的氛围中，为员工们构筑起一道自我心灵呵护和心理支持的“防护墙”。

此次心理健康讲座，是重庆页岩气公司大力推进关心、关爱员工身心健康的一项具体举措。通过听取讲座，对释放员工心理压力、构建健康心态、保持乐观态度、激发工作热情、增强凝聚力起到了积极作用，为推动该公司规模效益建产注入了“心”活力。下一步，该公司将持续加大对员工身心健康的关爱力度，及时结合员工实际需求，有针对性的开展“一对一”心理健康咨询，不断提升员工的获得感、幸福感、安全感。