金秋时节，健康培训正当时。10月11至12日，湖北交投鄂西北高速公路运营管理有限公司工会组织机关本部各部室、基层5个片区分工会近150余人，通过线上方式开展了以“关爱心理大健康、打造幸福鄂西北”为主题的职工心理健康知识培训，为全体干部职工送上了一场强身健体、舒展心情的“营养大餐”。

在为期两天的培训中，鄂西北运营公司工会先后邀请了中国心理卫生协会、湖北省社会心理学学会、湖北经济学院法学院等单位的4位心理健康专家，紧密结合高速公路收费站上班昼夜不间断、工作环境封闭以及职工容易产生睡眠障碍、心情焦虑、工作紧张等工作特性，以远程视频、图文并茂、案例教学等方式，促进高路员工释压减负调整心态，更好的全身心投入工作。来自中国心理卫生协会会员李国庆以《如何增进夫妻关系，提升婚姻幸福感》为题，积极引导广大职工要在家庭关系中做到换位思考，在彼此不断了解、接纳、尊重、欣赏中，不断提升婚姻幸福感；湖北省社会心理学学会理事王劲松以《人在职场之怎样处理职场人际关系》为题，告诫大家在人际交往中要懂得感恩、做到双赢，把看似复杂的关系理顺，让看似冰冷的人际网变得有温度；国家二级心理咨询师张婕以《亲子关系之如何说孩子才会听》为题，为大家传授掌握孩子心理健康状况及心理健康特点的知识，帮助高路员工们如何建立亲子关系提供了借鉴方法；湖北经济学院法学院教授王海霞以《职业心理健康之情绪与压力管理》为题，由浅入深让在座的广大员工学会管理自己的情绪、释放压力，真正明白了好的情绪可以让生活更精彩，对家庭、工作、生活都有着极其重要的帮助。

下阶段，鄂西北运营公司工会将借助“我为职工群众办实事”主题实践活动为契机，持续深入基层了解职工需求和心之所向，通过开展不同形式、大众需要的心理健康知识培训，提高全员工作、生活积极性，激发大家以更加健康、昂扬向上的精神面貌和奋斗姿态，为集团公司“十四五”开局漂亮、全年精彩贡献力量。