8月份以来，中国石油西北销售内蒙古代表处视频会议室每天下午16点30分准时响起悠扬的“八段锦”健身操练习口令声，旨在增强员工身体素质，丰富业余文化生活，切实提高员工身心健康水平，构建快乐工作、健康生活的良好氛围。

为了让大家更好地掌握基本动作要领，达到最好的强身健体效果，代表处将教学视频投放至大屏幕上，一边口述八段锦的动作要领，一边认真演练分解动作，一招一式，刚柔并济，动作精准到位，充满力量，使大家很快便掌握了八段锦的基本动作和要点。伴随着悠扬悦耳的音乐，通过全身的协调运动，大家逐渐从一呼一吸中将身心融入到动作中，感知身体带来的反馈，达到调节气血、舒展筋骨、增强体质的效果。员工银俊白说道：“八段锦是一项非常好的健身运动，之前都是听说过，通过一个月的练习后感觉身心舒畅，做完身体能够微微出汗，筋骨也得到了拉伸，感觉浑身都有劲了”。

通过开展“八段锦”健身操锻炼，不仅帮助员工树立了自主健身的意识，提高身体素质，同时也营造了全员健身的新风尚，给员工提供了更加优质的文体服务，为公司“健康示范”企业建设做出应有贡献。